あがり症改善プログラム  1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教える方法

児島式のあがり症改善プログラムとは?

「あがり症改善プログラム 1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教える方法」
これは心理カウンセラー・ヒプノセラビストの児島弘樹先生が作成したあがり症を改善するための方法をマニュアル化したプログラムです。

ヒプノセラビストとは聞き慣れない言葉ですが催眠療法士のことです。
心理カウンセリング技法のひとつで、顕在意識に留まらず、心の深いレベルでのカウンセリングを可能にする技法です。

教材の特徴として、心理的なアプローチを利用し、人前に立つことに対する恐怖や不安の除去法やあがり症を改善する考え方などを学んで行きます。
心理面が強く関係しているあがり症だからこそ、心理カウンセラーの児島先生の改善法は効果的です。

 

あがり症改善プログラムが作られた経緯

心理カウンセラーとしても活動している児島先生は、今までにあがり症で悩む多くの方をカウンセリングしてきています。その中で、正しい改善方法を知らずに、あがり症で悩んでいる人があまりにも多いことを痛感したと言います。

 

正しい方法を実践することであがり症は必ず改善できるという自身の経験を踏まえた上での事実を知ってもらい、あがり症に悩まされない生活を送ってもらうために作成されたプログラムです。

 

この「あがり症改善プログラム」の製作者であり、心理カウンセラーでもある、児島弘樹先生は私たちと同じように昔はあがり症に悩んでいた一人です。
あがり症からの視点、心理カウンセラーとしてのプロの視点の2つの視点を持っています。
同じ方向を向きながら二人三脚で改善していけるような教材です。

 

あがり症改善プログラムで学ぶこと・内容は?

あがり症改善プログラムの一部を紹介します。
教材はメンタル編とスキル編に分かれており、

 

メンタル編では、

  • あがり症を酷くする考え方と改善する考え方の違い
  • 日常的にあがり症を改善する考え方を身につける方法
  • 緊張を消すことのできる心理療法
  • 人前に出るときの考え方

 

スキル編では、

  • 分かりやすく論理的に話すコツ
  • スピーチやプレゼンであがらないためのスピーチ原稿作成法
  • あがり症を抑える呼吸法
  • 滑舌を良くする方法

 

このように心理的なアプローチを取り入れながら、知識とスキルを同時に学んで行きます。

 

メンタルだけ鍛えてもスキルが足りないと失敗して焦ってしまうこともあります。逆にスキルだけあってもメンタルができていないとプレッシャーで押し潰されてしまいます。二つは同時に鍛えて行くのがベストです。

 

これはあがり症改善プログラムの一部です。
この教材をしっかり実践していくことで、あがり症に悩まされない人生を手にすることができますはずです。

 

「あがり症改善プログラム」のさらなる詳細はこちら

 

この教材が向いている人

プログラムの内容、口コミから以下のような症状で悩んでいる人に向いています。

  • 頭が真っ白になる
  • 手や膝などの体、声が震える
  • 極度の不安・恐怖に襲われる
  • 赤面してしまう
  • 食べ物が喉を通らなくなり食欲がなくなる
  • 眠りが浅くなる、または眠れなくなる
  • 体がガチガチに固くなる
  • 自分ではなくなるような感覚がある
  • 聴衆と視線を合わせられない
  • 呼吸が苦しくなる
  • あまりの不安・恐怖で人前に出る場面を避けてしまう

 

これらはあがり症の症状です。また、あがり症を改善するための方法なので、基本的にあがり症状に悩んでいる人全てに効果があります。細かい部分で言えば、人それぞれに悩みは違いますが、根本の原因となっている部分は近いものがあります。
そこを心理的なアプローチとスキルを学びながら克服していきます。

 

「本気であがり症を克服したい」

 

そう思っている方は絶対に買って損はしない教材です。
「本気で取り組む、絶対に改善する」そういった意思さえあれば必ず克服できます。

 

効果が得られるか不安…

  • 本当に効果は得られるのか?
  • 高いお金を払って効果がなかったら次がない…

こういった不安もあると思います。

 

教材を購入する人はこれから本気であがり症を改善したいと思っている人、今までに色々試したけど思った効果が得られなかった人など色々な方がいると思います。最後の希望だと感じている人もいると思います。

 

このあがり症改善プログラムには100%の全額返金保証がついています。
もしも実践して全く効果が得られなければ全額返金してもらうこともできます。
ただし、全力で改善に取り組み、それでも改善できなかった人への返金保証です。いい加減な気持ちでは取り組まない方がいいです。

 

そもそも本気であがり症改善に取り組める人しかどんな方法であっても克服なんてできません。でも、本気で取り組めば必ず克服できます。

 

もしものときの保険として全額返金保証もあるので、本気で取り組む人にとっては非常に助かる保証になっています。効果が得られなくても克服に向けて取り組んだ経験は必ず別の場面でも役立ちます。こういった挑戦した経験がゆくゆくの克服に繋がっていくこともあります。

 

他にも購入後3ヶ月であれば、無料、無制限で相談に乗ってもらうこともできます。先生と二人三脚で克服に挑めるのは大きなメリットです。

 

この大きな2つのメリットがあるため安心して取り組んでみるといいかと思います。

 

一部口コミ

今日はちょっとした発表があり、発表前は緊張していましたが、前に出た後は集中できました。個人的にはかなり前進した気がして嬉しかったです。
普段の吃りもなく、普段よりいい声が出せました。

アドバイス頂いた15分ヒプノセラピーと「人前に出るときのマインドセット」を毎朝見聞きし、車の中でボイストレーニングを実践しています。大勢の前でのスピーチする機会がありましたが、人前に立っても恐怖は感じずに務めを果たすことができました。
何度もメールで相談に乗って頂き本当に心強く思っています。

 

最後に

今までの人生を少し振り返ってみてください。

 

・・・・・

 

あがり症で人生を制限してしまってはいませんか?
自分の思ったことや考えていることをしっかり伝えられていますか?
好きなことを好きなようにやれていますか?
人生を自ら制限してしまい、そんな過去を嫌ったり、自己嫌悪に陥ったり、自信をなくしていませんか?
これからもそんな生活を続けていきますか?

 

過去は変えれませんが、これから先何年、何十年も続く未来はあなたの努力次第で変えることができます。

 

そのキッカケは今目の前にあります。
勇気を持って一歩を踏み出せばその一歩から未来は変わって行きます。

 

私にできるのはここまでですが、あがり症を克服した豊かな人生を手に入れるために改善に取り組んでみてください。

 

本気で克服する気持ちがあれば必ずあがり症は克服できます。